<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Инна Криксунова. Сайт для женщин &#187; ЗДОРОВЬЕ</title>
	<atom:link href="http://inna-kriksunova.ru/category/zdorovje/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://inna-kriksunova.ru</link>
	<description>Мода, здоровье, здоровый образ жизни, правильное питание, психология, путешествия, дом, советы</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Dec 2020 07:36:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<!--Theme by MyThemeShop.com-->
	<item>
		<title>Как убрать запор: ешьте правильные продукты</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/kak-ubrat-zapor-eshte-pravilnye-produkty/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/kak-ubrat-zapor-eshte-pravilnye-produkty/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Mar 2018 10:33:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=8478</guid>
		<description><![CDATA[Чтобы навсегда забыть о запоре и наслаждаться чувством легкости, наладьте правильное питание и делайте самомассаж живота, который стимулирует дефекацию.      &#160; Если вы хотите навсегда избавиться от запора, прежде всего, наладьте правильное питание. Это главное условие. Если вы каждый день будете включать в свой рацион продукты, вызывающие дефекацию, то навсегда забудете о нем. (Список этих [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/kak-ubrat-zapor-eshte-pravilnye-produkty/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как наладить ежедневный стул: вкусные блюда из свеклы</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/kak-naladit-ezhednevnyj-stul-vkusnye-blyuda-iz-svekly/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/kak-naladit-ezhednevnyj-stul-vkusnye-blyuda-iz-svekly/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Jul 2017 10:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=8078</guid>
		<description><![CDATA[Свекла — один из лучших продуктов для налаживания стула. Употребляйте ее ежедневно, и вы навсегда забудете о запоре.      &#160; Кроме того, что свекла обеспечивает ежедневный стул, она полезна и другими свойствами. Она превосходно очищает печень и ее протоки. Также она снижает давление. И — что очень важно! — повышает уровень гемоглобина, тем самым, улучшая [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/kak-naladit-ezhednevnyj-stul-vkusnye-blyuda-iz-svekly/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рецепты блюд из капусты: лучшее средство от запора</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/retsepty-blyud-iz-kapusty-luchshee-sredstvo-ot-zapora/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/retsepty-blyud-iz-kapusty-luchshee-sredstvo-ot-zapora/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 May 2017 11:36:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=7890</guid>
		<description><![CDATA[Капуста — традиционный овощ русской кухни. Она является лекарем желудочно-кишечного тракта. Блюда из нее налаживают стул и избавляют от запора.       Капуста уникальна. Во-первых, в ней содержится много витамина С, необходимого для поддержания иммунитета. Кроме того, она включает в себя большое количество клетчатки, которая очень важна для правильной работы кишечника. Клетчатка представляет собой неперевариваемые пищевые [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/retsepty-blyud-iz-kapusty-luchshee-sredstvo-ot-zapora/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Питание для здоровья. Что едят долгожители</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/pitanie-dlya-zdorovya-chto-edyat-dolgozhiteli/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/pitanie-dlya-zdorovya-chto-edyat-dolgozhiteli/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Oct 2016 13:04:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=7202</guid>
		<description><![CDATA[Зависит ли долголетие от правильного питания? Чем нужно питаться, чтобы жизнь была здоровой, долгой и счастливой? &#160;     &#160; В разных регионах мира есть люди, которые живут намного дольше других. Исследователи в течение долгого времени наблюдали за ними и вот какие выводы они сделали. Где живут долгожители В большинстве случаев они проживают в сельской местности, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/pitanie-dlya-zdorovya-chto-edyat-dolgozhiteli/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Клюква: полезные свойства чудо-ягоды</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/klyukva-poleznye-svojstva-chudo-yagody/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/klyukva-poleznye-svojstva-chudo-yagody/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2016 14:37:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=6982</guid>
		<description><![CDATA[Клюква — необыкновенная ягода, ее полезные свойства обладают огромной целительной силой. Включайте ее в свой рацион, и ваше здоровье будет в порядке! &#160;      &#160; Клюква — экологически чистый продукт. Ведь она растет в глухих, труднодоступных местах, на болотах, куда мало кто может проникнуть. Искусственные химические добавки в ней отсутствуют по определению. Эта ягода богата [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/klyukva-poleznye-svojstva-chudo-yagody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как избавиться от запора: блюда из свеклы</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/kak-izbavitsya-ot-zapora-blyuda-iz-svekly/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/kak-izbavitsya-ot-zapora-blyuda-iz-svekly/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2016 13:55:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=6775</guid>
		<description><![CDATA[Одним из самых полезных овощей является свекла. Она содержит большое количество микроэлементов, необходимых для здоровья. Но главное, она помогает избавиться от запора и наладить ежедневный стул. &#160;      &#160; Свекла — овощ, традиционно используемый в русской кухне (и не только в русской). Ее тушат, запекают, из нее делают закуски, салаты, ее кладут в борщ, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/kak-izbavitsya-ot-zapora-blyuda-iz-svekly/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Средство от запора: вегетарианский бигус</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/sredstvo-ot-zapora-vegetarianskij-bigus/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/sredstvo-ot-zapora-vegetarianskij-bigus/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2016 13:57:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=6699</guid>
		<description><![CDATA[Есть блюда и продукты, которые обеспечивают регулярный, ежедневный стул и помогают избавиться от запора. Одно из таких кушаний — вегетарианский бигус из квашеной капусты. Его рецепт вы видите ниже. Он настолько вкусен, что, как говорится, «язык проглотишь». Уверена, что это аппетитное пикантное блюдо будет постоянным гостем на вашем столе и хорошо отразится на вашем стуле. [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/sredstvo-ot-zapora-vegetarianskij-bigus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как избавиться от запора. Рецепты, которые действуют на 100%</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/kak-izbavitsya-ot-zapora-retsepty-kotorye-dejstvuyut-na-100/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/kak-izbavitsya-ot-zapora-retsepty-kotorye-dejstvuyut-na-100/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Jul 2016 08:24:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=6590</guid>
		<description><![CDATA[Борщ, щи, свекольник являются коронными блюдами русской кухни. Эти супы не только вкусны и ароматны, но еще и налаживают идеальную работу кишечника. &#160;     &#160; К продуктам, избавляющим от запора, относится, прежде всего, капуста. Она содержит большое количество неперевариваемых пищевых волокон — клетчатки, которая стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и вызывает активное продвижение пищевой кашицы. Другой [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/kak-izbavitsya-ot-zapora-retsepty-kotorye-dejstvuyut-na-100/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Травяные чаи от изжоги. Помогают!</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/travyanye-chai-ot-izzhogi-pomogayut/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/travyanye-chai-ot-izzhogi-pomogayut/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 May 2016 09:04:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Народные средства]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=6151</guid>
		<description><![CDATA[Изжога с успехом лечится лекарственными растениями, например, травяными чаями. В них содержатся натуральные вещества, которые помогают и не вызывают побочных эффектов.    &#160; Думаю, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал изжогу. Она представляет собой болезненное ощущение, которое выражается в рези и жжении под ложечкой. Изжога появляется из-за действия кислоты желудочного сока на [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/travyanye-chai-ot-izzhogi-pomogayut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Травяные чаи для успокоения нервов</title>
		<link>http://inna-kriksunova.ru/travyanye-chai-dlya-uspokoeniya-nervov/</link>
		<comments>http://inna-kriksunova.ru/travyanye-chai-dlya-uspokoeniya-nervov/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 May 2016 13:14:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Инна Криксунова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВЬЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Народные средства]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inna-kriksunova.ru/?p=6099</guid>
		<description><![CDATA[Травяные чаи — проверенное средство для улучшения здоровья. Они являются не только профилактикой заболеваний, но и избавляют от многих проблем, в частности, успокаивают нервы, снимают стресс и напряжение.     &#160; Вместо того, чтобы принимать седативные таблетки для снятия стресса и успокоения нервной системы, гораздо лучше пользоваться травами. Травяные чаи — это естественные природные средства. [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://inna-kriksunova.ru/travyanye-chai-dlya-uspokoeniya-nervov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
