Категория: ЗДОРОВЬЕ

Здоровье. Лилия — великая сила

Есть цветок потрясающей силы — садовая белая лилия. Она обладает удивительными свойствами. Применяется в виде спиртовой или масляной настойки. Спиртовая настойка Измельчите лепестки распустившейся белой лилии. Возьмите плотно закрывающуюся баночку из темного стекла и заполните ее лепестками до половины. Залейте их спиртом, чтобы он покрывал их на 3 см. Закройте баночку и поставьте в холодильник.

Здоровый образ жизни. Медитация — 8

      Есть еще одна техника достижения медитативного состояния: попеременное дыхание через одну ноздрю (начало здесь). Приложите указательный палец к переносице. Большим пальцем закройте правую ноздрю, левая остается открытой. Сделайте глубокий вдох через левую ноздрю. Когда легкие наполнятся, средним пальцем закройте левую ноздрю и выдыхайте воздух через правую. Когда воздух выйдет, сделайте вдох через правую

Очищение организма. Чистка бронхов и легких

      Еловые побеги — отличное средство для очищения бронхов и легких. Чтобы провести его, в первой половине мая соберите молодые побеги, растущие на концах еловых веток. Вы их сразу увидите, они выделяются светло-зеленым цветом. На ощупь они нежные, мягкие. Их вам понадобится полный полиэтиленовый пакет. Придя домой, сложите побеги в литровую банку. Каждый слой

Здоровый образ жизни. Медитация — 7

      Как я говорила, есть разные способы медитации. На сей раз предлагаю медитацию на свечу (начало статей о медитации здесь). Сначала войдите в медитативное состояние, для этого используйте подсчет дыхания. Когда почувствуете, что полностью расслабились, зажгите свечу. Установите ее на расстоянии 50-60 см от вас, немного ниже уровня вашего взгляда. Можете поставить ее чуть

Здоровый образ жизни. Медитация — 6

Вместо подсчета дыхания можете попробовать медитировать с мантрой (начало статей о медитации здесь). Мантра — это слово, слог или сочетание слогов, которые помогают успокоить ум, сконцентрировать внимание и погрузиться в «здесь-и-сейчас». Самые распространенные мантры — это Аум и Ом мани падме хум. Они являются самыми эффективными. Войдите в медитативное состояние, для этого несколько минут наблюдайте

Очищение организма. Лимоны для чистки суставов

      Лимон — один из самых полезных плодов. Он обладает множественным действием. Сегодня я расскажу, как с помощью лимонов провести очищение суставов от солевых отложений. Это повысит их гибкость и подвижность, избавит от болезненных ощущений. Лимоны содержат кислоту, которая обладает растворяющим и очистительным действием. Благодаря этому они издавна использовались как эффективное средство против подагры

Здоровый образ жизни. Медитация — 5

      С помощью подсчета дыхания войдите в медитативное состояние и погрузитесь в себя (начало здесь). Когда полностью расслабитесь, представьте, что ваше тело превратилось в чувствительный орган. Слушайте и воспринимайте все, что происходит вокруг и вдалеке. Вы услышите шорох шин, звук тормозов, далекий звон трамвая, звук ветра, еле слышный лай собаки, гул самолета, звуки в

Рецепты. Салат из капусты — оригинальный

      Набор овощей для этого салата — самый обычный, а вкус получается острый, пикантный, оригинальный. Для его приготовления возьмите маленький кочан капусты, 1-2 морковки, 1-2 сладких перца (красных или оранжевых) и пару веточек укропа (можно обойтись без него). Капусту тонко нашинкуйте и помните руками, чтобы она стала мягче (слишком долго мять не надо, пусть

Рецепты. Капустные и морковные котлеты

Предлагаю приготовить овощные котлеты из капусты и моркови. Они очень вкусны и полезны. Готовить их довольно просто. Сначала рассажу о капустных. Для их приготовления вам понадобятся: маленький кочан капусты, 1 небольшая луковица, 3 столовых ложки муки, 2 яйца, соль и перец по вкусу. Сполосните кочан, снимите увядшие верхние листья, разрежьте его пополам и опустите в

Очищение организма. Чеснок и лимоны для чистки сосудов

Чеснок и лимоны являются испытанными средствами для очищения сосудов от холестериновых бляшек. Эти наросты возникают из-за избытка в рационе животных жиров: сливочного масла, жирного мяса, копченостей, молочных продуктов с высоким содержанием жира и т.д. Просветы сосудов становятся более узкими, кровь движется по ним с трудом. Это ведет к повышению давления, атеросклерозу, болезням сердца. Чеснок и