Комментарии: Питание при медитации. Лучший рацион http://inna-kriksunova.ru/pitanie-pri-meditatsii-luchshij-ratsion/ Мода, здоровье, здоровый образ жизни, правильное питание, психология, путешествия, дом, советы Sun, 18 Jul 2021 08:38:09 +0000 hourly 1 Автор: Инна Криксунова http://inna-kriksunova.ru/pitanie-pri-meditatsii-luchshij-ratsion/#comment-2036 Fri, 25 Mar 2016 12:25:58 +0000 http://inna-kriksunova.ru/?p=2464#comment-2036 Абсолютно верно!

]]> Автор: некий тип http://inna-kriksunova.ru/pitanie-pri-meditatsii-luchshij-ratsion/#comment-2035 Fri, 25 Mar 2016 12:20:21 +0000 http://inna-kriksunova.ru/?p=2464#comment-2035 Ну я примерно также считаю — не существует какого-то универсального подхода, одинаково эффективного для всех, иначе не существовало такого разнообразия школ и учений. Нужно что-то свое искать.

]]> Автор: Инна Криксунова http://inna-kriksunova.ru/pitanie-pri-meditatsii-luchshij-ratsion/#comment-2034 Fri, 25 Mar 2016 09:21:06 +0000 http://inna-kriksunova.ru/?p=2464#comment-2034 Возможно. Жестких догм здесь нет. Есть лишь общие рекомендации.
У каждого человека свой организм и надо чутко прислушиваться к его реакциям, тогда все будет хорошо :)

]]> Автор: некий тип http://inna-kriksunova.ru/pitanie-pri-meditatsii-luchshij-ratsion/#comment-2031 Fri, 25 Mar 2016 08:47:50 +0000 http://inna-kriksunova.ru/?p=2464#comment-2031 Я занимаюсь медитацией намного меньше, но знаю серьёзно практикующих людей, чей опыт как минимум не уступает вашему, с их слов, мясо, рыба, чеснок, яйца сильно ухудшают способность к концентрации.

Из своего личного опыта — от чеснока дня 3 потом ощущение «ваты» в голове, сильно ухудшается концентрация. Насчет мяса, рыбы не знаю — не ем их около 2 лет, и сравнительного эксперимента пока не проводил, как-то и не тянет. Яйца в чистом виде не ем, иногда могу поесть выпечку или конфеты с яичными компонентами — разницы не замечал.

]]> Автор: Инна Криксунова http://inna-kriksunova.ru/pitanie-pri-meditatsii-luchshij-ratsion/#comment-2030 Fri, 25 Mar 2016 08:23:23 +0000 http://inna-kriksunova.ru/?p=2464#comment-2030 Вы тоже занимаетесь медитацией более 20 лет (как я) — или это чисто теоретические знания? :)
В любом случае, спасибо за коммент.

]]> Автор: некий тип http://inna-kriksunova.ru/pitanie-pri-meditatsii-luchshij-ratsion/#comment-2029 Fri, 25 Mar 2016 07:54:32 +0000 http://inna-kriksunova.ru/?p=2464#comment-2029 По моей информации, мясо ( а также рыба и яйца) — не раджас, а тамас.
Лук и чеснок — тоже тамас…

]]> Автор: Инна Криксунова http://inna-kriksunova.ru/pitanie-pri-meditatsii-luchshij-ratsion/#comment-1398 Wed, 23 Dec 2015 14:59:18 +0000 http://inna-kriksunova.ru/?p=2464#comment-1398 У вас есть опыт практики медитации, или это теоретический совет? :)

]]> Автор: Мая http://inna-kriksunova.ru/pitanie-pri-meditatsii-luchshij-ratsion/#comment-1397 Wed, 23 Dec 2015 14:54:17 +0000 http://inna-kriksunova.ru/?p=2464#comment-1397 Я советую при переходе на дробное питание придерживаться обычного для Вас набора продуктов. Помните, что любое резкое изменение рациона питания является стрессом для организма. Изменяйте рацион постепенно, внимательно прислушиваясь к своему организму.

]]>