14 Мар 2016

Сексуальные отношения. Как получить удовлетворение

Опубликовано в ОТНОШЕНИЯ Инна Криксунова Март 14, 2016

Интимные отношения — важная часть нашей жизни. Они влияют на наше физическое и психическое здоровье. Если интимная близость приносит сексуальное удовлетворение, то жизнь становится в радость.

Любовные объятия

Казалось бы, сейчас все сексуально грамотные. В Интернете, глянцевых журналах столько пишут об интимных отношениях, что вроде никаких секретов здесь уже нет.
Но порой приходится слышать от женщин, что они стесняются сказать мужчине о том, что им нужно в постели. В итоге они не получают сексуального удовлетворения.

Удовлетворенность в сексе важна для здоровья

Сексуальное удовлетворение очень важно для здоровья, хорошего настроения и самочувствия. Для этого есть объективные физиологические причины. Во время оргазма у женщины происходит расслабление органов малого таза, в результате кровь равномерно распределяется в этой части тела и женские органы функционируют нормально.

А если сексуального удовлетворения/оргазма не происходит, органы малого таза не расслабляются, сосуды остаются переполненными кровью, происходит ее застой. Если это происходят постоянно, со временем это может привести к болезным женских половых органов. Поэтому половая жизнь должна быть полноценной, приносящей полное сексуальное удовлетворение.

Имитировать оргазм вредно для отношений

Есть женщины, которые выходят из положения тем, что имитируют оргазм. Но имитация подлинного чувства происходит лишь на внешнем уровне. Если физиологическая разрядка отсутствует, то в такой имитации для здоровья ничего хорошего нет.

Впрочем, в психологическом плане тоже. Ведь на тонком уровне мужчина все считывает. Он ведь не машина и бессознательно улавливает невысказанные чувства и ощущения. Если он ощущает, что женщина до конца не удовлетворена, у него тоже появляется внутренняя неудовлетворенность.

Чтобы получить удовлетворение, откровенно скажите, что вам нужно

Если вы хотите получать сексуальное удовлетворение, прямо скажите партнеру что вам для этого надо. Мужчина в сексе — исполнитель, для него высшее наслаждение — удовлетворить женщину. Если он на это способен, он чувствует себя на высоте, ощущает себя сильным, уверенным, знает, что в сексе он в полном порядке. Для мужчины очень важно это ощущение, оно придает ему значимость.

Объясните мужчине, чего вы хотите. Сам он об этом догадаться не может. Это умеют делать только очень опытные любовники, имеющие долгий донжуанский стаж. Остальным надо помочь. Женщина должна нежно, с любовью сказать, чего она хочет, и как этого достичь.

Наберитесь смелости, преодолейте скованность

Проблема в том, что многие женщины боятся в постели сказать о своих потребностях. Они зажимаются, стесняются. Внутри них есть зажим, который мешает им открыться. Что это: стеснительность, страхи, комплексы? Наверное, все вместе.
Вспомним рекламу презервативов, когда молодая женщина спрашивает партнера: «У тебя есть… это?» (имея в виду презерватив). Она стесняется произнести обычное слово.

Для многих женщин открытый разговор с мужчиной на тему секса является табу. Еще лишь подумав о том, чтобы начать такой разговор, они внутренне сжимаются. Но без открытости и доверия здесь не обойтись. Наберитесь смелости и прямо скажите партнеру о своих потребностях. Расскажите ему о ваших эрогенных зонах. Назовите и покажите их, скажите, что он должен делать, направьте его.

Сексологи отмечают, что в русском языке не хватает нормальных пристойных слов для обозначения полового акта, половых органов, сексуальных действий. На самом деле эти слова есть, хотя их немного. Научитесь свободно применять их.

Мужчина — это не секс-машина

Если вы будете с партнером откровенны, он будет вам за это только благодарен. Ведь нормальный мужчина — не секс-машина. Внутри он тоже раним, только старается это скрывать, потому что ему общество велит ему носить маску крутого, неуязвимого мачо.

Не воспринимайте партнера, как человека, который не способен вас понять. Это не так. Но ему надо помочь это сделать. Ошибка, которую совершают многие женщины, заключается в том, что они считают, что мужчина сам должен обо всем догадаться. Но мужчины иначе устроены, читать мысли они не умеют. Им надо объяснить, чего вы хотите.

Главное — быть деликатной и тактичной. Обидные слова, упреки, недовольный тон здесь неуместны. Относитесь к партнеру как к другу, близкому человеку, который желает вас понять.

Открытость очень важна для отношений

Откройтесь любимому человеку, и ваша близость станет более тесной. Если вы открыты друг другу физически и оба удовлетворены, то обоюдная открытость рождает чувство безопасности, а значит, психологически вы тоже становитесь ближе. Все взаимосвязано: чем вы ближе физически, тем легче вам открыться психологически, рассказать о своих чувствах и ощущениях, найти общий язык и преодолеть любую проблему.