Дорогие посетители! На сайте вы можете прочитать мои статьи о правильном питании, очищении организма, фитнесе, рецептах народной медицины и т.д. А также о том, как сохранить душевный покой и радость жизни — в этом вам помогут статьи о медитации.
Ниже вы видите список самых свежих статей этого раздела.
Все статьи, опубликованные на сайте, можно увидеть в списке Статьи по темам, в разделе Здоровье.
Еще один способ найти нужную статью: введите интересующий вас запрос в поисковую строку главного меню.
Также вы можете подписаться на получение свежих материалов (форма подписки находится внизу каждой статьи).
Свежие статьи:
Как убрать запор: ешьте правильные продукты
Хотите избавиться от запора? Нет ничего проще. Наладьте правильный рацион и навсегда забудьте о нем. Хорошим помощником также является самомассаж живота. Он делается легко, читайте о нем в статье…
Как наладить ежедневный стул: вкусные блюда из свеклы
Свекла — проверенное средство избавления от запора. Из этого овоща можно приготовить много вкусных, оригинальных и полезных блюд — их ассортимент гораздо больше, чем привычные борщ и селедка под шубой…
Рецепты блюд из капусты: лучшее средство от запора
Капуста содержит клетчатку, которая является лучшим средством для налаживания работы желудочно-кишечного тракта и избавления от запора. Недаром ее называют «метлой кишечника». В статье содержатся рецепты блюд из разных сортов капусты. Готовьте и ешьте их, и вы навсегда забудете о запоре…
Питание для здоровья. Что едят долгожители
Насколько питание влияет на здоровье и долголетие? Исследования показали, что характер питания является важным фактором. Впадать в фанатизм не стоит, но игнорировать это тоже не нужно. Наоборот, стоит принять во внимание привычки долгожителей. В их рационе главенствует растительная пища. Второй по важности составляющей является кисломолочная еда. Большое внимание они уделяют пряностям и приправам…
Клюква: полезные свойства чудо-ягоды
Клюква обладает множеством удивительных свойств и способна лечить многие болезни. Она является непревзойденным целителем почек, она очищает сосуды от холестерина, нормализует давление, избавляет от головной боли, снижает высокую температуру, повышает иммунитет и т.д. Съедайте каждый день полстакана клюквы или пейте сок или морс из нее, и вы навсегда забудете о недомоганиях…
Как избавиться от запора. Блюда из свеклы
Свекла — одно из лучших средств для налаживания ежедневного стула. Существует много блюд из нее. Ее тушат, запекают, из нее делают закуски, салаты, ее кладут в борщ, свекольник. Есть даже пироги со свеклой или свекольной ботвой. В статье вы узнаете рецепты салатов и закусок из этого овоща, которые годятся не только для повседневного использования, но и для праздничного стола. Они вкусны и недороги, к тому же их очень легко готовить…
Средство от запора: вегетарианский бигус
Есть блюда и продукты, которые обеспечивают регулярный, ежедневный стул и помогают избавиться от запора. Одно из таких кушаний — вегетарианский бигус из квашеной капусты. Он настолько вкусен, что, как говорится, «язык проглотишь». Уверена, что это аппетитное пикантное блюдо будет постоянным гостем на вашем столе и хорошо отразится на вашем стуле. Ежедневная эвакуация отходов очень важна для нашего здоровья. Ее можно сравнить с уборкой помещения, в котором вы живете. Если в комнате есть мусор и хлам, который давно там лежит и забивает пространство, вы будете плохо себя в ней чувствовать, у вас пропадет энергия…
Как избавиться от запора. Рецепты, которые действуют на 100%
Борщ, щи, свекольник являются коронными блюдами русской кухни. Эти супы не только вкусны и ароматны, но еще и налаживают идеальную работу кишечника. К продуктам, избавляющим от запора, относится, прежде всего, капуста. Она содержит большое количество неперевариваемых пищевых волокон — клетчатки, которая стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и вызывает активное продвижение пищевой кашицы. Другой продукт, избавляющий от запора — это свекла. Включайте эти овощи в свой ежедневный рацион, и вы забудете о запоре, ваш желудочно-кишечный тракт будет работать, как часы…
Травяные чаи от изжоги. Помогают!
Изжога с успехом лечится лекарственными растениями, например, травяными чаями. В них содержатся натуральные вещества, которые помогают и не вызывают побочных эффектов. Думаю, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал изжогу. Она представляет собой болезненное ощущение, которое выражается в рези и жжении под ложечкой. Она появляется из-за действия кислоты желудочного сока на слизистую оболочку пищевода. Она может возникать в единичных случаях, например, из-за приема неподходящей пищи…
Травяные чаи для успокоения нервов
Травяные чаи — проверенное средство для улучшения здоровья. Они являются не только профилактикой заболеваний, но и избавляют от многих проблем, в частности, успокаивают нервы, снимают стресс и напряжение. Вместо того, чтобы принимать седативные таблетки для снятия стресса и успокоения нервной системы, гораздо лучше пользоваться травами. Травяные чаи — это естественные природные средства. Если их правильно применять, они приносят пользу и не наносят вреда здоровью, не вызывают привыкания…
Кишечник. Как наладить ежедневный стул
Многие сталкиваются с проблемой запора, то есть, отсутствия ежедневного стула. Как добиться регулярного опорожнения кишечника? Ведь его чистота очень важна для здоровья. Чтобы наладить хорошую работу желудочно-кишечного тракта, одной-единственной меры недостаточно. Нужно применять все вместе, в комплексе. К ним относятся физические упражнения, правильное питание, а также исключение продуктов, мешающих регулярному стулу…
Уход за собой. Домашние скрабы для лица
Уход за собой, особенно, за кожей лица — это отдых и удовольствие. Скрабы являются действенным средством для улучшения кожи. Их можно легко сделать в домашних условиях. Скраб представляет собой косметический состав, который содержит твердые частицы в измельченном виде. Это могут быть частицы круп, семечек, орехов, оболочек зерен, солей и т.д. Его назначение — удалить омертвевшие клетки…
Маски для лица. Молоко, кефир, творог, сметана и др.
Мы, женщины, любим ухаживать за кожей. Один из лучших способов ухода — домашние маски для лица. На сей раз приготовим их из молочных продуктов. Они полезны для кожи и действуют на нее благотворно. Химический состав молока является родственным для человеческого организма. Маски из молочных продуктов улучшают качество кожи: смягчают, питают, отбеливают ее, разглаживают морщинки и обладают омолаживающим действием…
Яблоки. Полезные свойства, о которых вы не знали
Редко какие фрукты обладают такими же полезными свойствами, как яблоки. Они необходимы для правильного питания. «Одно яблоко в день, и никакой доктор не нужен», — гласит английская поговорка. Действительно, яблоко — это особый, уникальный плод. Недаром о нем написано еще в Библии. Эти фрукты содержат целый букет полезных веществ…
Уход за волосами. Домашние маски
Мы, женщины, любим ухаживать за собой. В эти минуты мы проявляем любовь к себе, это успокаивает, поднимает настроение. В магазинах есть много средств для ухода за волосами. Но домашние рецепты хороши тем, что они полностью натуральные. К тому же необходимые компоненты всегда находятся под рукой…
Остальные статьи см. в разделе Статьи по темам.