Здоровье. Целители почек: клюква и брусника
Клюква и брусника — испытанные средства для очищения и оздоровления почек. Эти ягоды дезинфицируют почки и оказывают противовоспалительное действие. Также они растворяют камни и песок и выводят их из организма.
Кроме того, они укрепляют кровеносные сосуды и понижают давление. Клюква известна еще и тем, что она является хорошим жаропонижающим средством (недаром больным с высокой температурой дают пить клюквенный морс).
Если вы хотите, чтобы ваши почки были здоровыми, каждую осень съедайте 5-6 кг клюквы или брусники (можно употреблять их по очереди или вместе, в любой пропорции). Лучше всего покупать ягоды на рынке. Они хорошо хранятся в прохладном месте (в холодильнике или шкафчике на лоджии).
В супермаркетах продаются мороженые клюква и брусника, но они обладают меньшим целебным действием.
В день надо съедать 1 стакан ягод. Можно добавлять в них немного сахара или меда.
Такой цикл очищения достаточно повторять 1 раз в год.
Естественные методы оздоровления и очищения организма действуют в том случае, если их применять регулярно. Тогда происходит постепенное накопление оздоровительного эффекта. Здоровое питание должно стать осознанным образом жизни.
(Подробнее о различных методиках очищения организма можно прочитать в моей книге 50 способов очищения для красоты и молодости. Ее можно купить здесь )
От автора
Инна Криксунова
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!