Правильное питание. Целительные свойства кураги

Курага обладает чудодейственными свойствами. В труднодоступной долине Гималаев, на большой высоте живет племя хунза. Одним из главных продуктов питания для них являются сушеные абрикосы и напитки, приготовленные из них. Люди этого племени живут до 120 лет. Женщины в 40 лет выглядят как девушки, а в 65 еще рожают. Мужчины и женщины стройны, подтянуты, всегда улыбаются. По мнению исследователей, представители племени хунза обязаны своим исключительным здоровьем и долголетием именно сушеным абрикосам.
Курага содержит очень большое количество калия, поэтому она исключительно полезна для сердца и сосудов. Если ваш рацион содержит много кураги, то вы навсегда избавлены от повышенного давления, атеросклероза, инсульта. Также она излечивает отеки конечностей, нормализует состав крови, обогащает ее железом. Благодаря кураге кишечник безупречно работает, запоры исчезают. В день достаточно съедать 150-200 г кураги.
Для придания кураге товарного вида производители сушат ее с помощью сернистого ангидрида, а также  смазывают маслом, чтобы она красиво блестела. А натуральная курага — коричневатая и матовая. Старайтесь покупать именно ее.

Все статьи о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ — здесь

Все статьи о ЗДОРОВЬЕ — здесь

Рекомендуемые статьи:

Здоровье. Полезные свойства корицы Здоровье. Пейте много воды, это помогает Правильное питание. Рис: полезные свойства Коктейли для здоровья, иммунитета, очищения