Категория: ЗДОРОВЬЕ

      В наших суставах накапливаются солевые наросты. Со временем они уплотняются. Это уменьшает их гибкость, делает движения болезненными. Лучшее средство для очищения суставов — лавровый лист. Его отвар расширяет микрососуды, питающие суставы. Обмен веществ в них повышается, в результате соли растворяются и выходят. Как проводить очищение Купите 30-35 г лаврового листа. Вечером возьмите 5-6

      Вы уже научились считать вдохи и выдохи (начало здесь). Потом вы освоили подсчет одних лишь выдохов. Через месяц или полгода  (у каждого свой темп) можно будет перейти к подсчету только вдохов. Как и прежде, считайте от одного до десяти: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь… и т. д. Досчитав до десяти, снова

Меня спрашивали, нужна ли музыка во время медитации? Отвечу: можно обойтись без нее (начало здесь). Музыка, свечи, благовонные палочки — все это вспомогательные атрибуты. Их используют в жизни для создания нужного настроя. Например, мы приходим в театр или филармонию и видим роскошную люстру, бархатные кресла, позолоченные ложи. Все это — атрибуты, помогающие создать нужный настрой.

Лимфатическая система — важная часть иммунной системы. Лимфа фильтрует кровь. Она обеззараживает микробы, бактерии и вирусы и не допускает их попадания в организм. От работы лимфатической системы зависит наша сопротивляемость инфекциям.      Для очищения лимфы вам понадобится: — 900 граммов апельсинового сока, — 900 граммов грейпфрутового сока, — 200 граммов лимонного сока, — 2

Вода — основа жизни. Наше тело на 60-80 % состоит из воды. Чем моложе человек, тем больше воды в его организме. С возрастом ее становится меньше и это заметно: ткани «подсыхают», кожа становится морщинистой. Вода является лучшим растворителем. Она растворяет полезные вещества, поступающие в наш организм с пищей, приносит их в клетки и они получают