Категория: ЗДОРОВЬЕ

Очищаем кровь, улучшаем ее качество

Качество крови, ее чистота жизненно важны для нас. Кровь является главной жидкостью нашего организма. Она выполняет важнейшие функции жизнедеятельности: доставляет питательные вещества к клеткам и одновременно удаляет из них отходы, приносит кислород к тканям и выводит оттуда отработанный углекислый газ и др.     Из-за неправильного образа жизни, нездорового питания и негативного воздействия окружающей среды

Медитация, Бог, молитва

Открою вам секрет, который, собственно, не является тайной. Медитация — это путь к Богу. По мере занятий медитацией Бог откроется перед вами. Не потому, что кто-то вам сказал, что он есть и велел в это верить. Здесь произойдет иначе: вы сами откроете эту истину, и она будет самым ценным открытием за всю вашу жизнь.  

Медитация. Движение брюшной стенки. Учимся быть в моменте

      Есть очень древняя техника медитации — наблюдение за движением брюшной стенки во время дыхания. Она эффективно развивает привычку ума пребывать в настоящем моменте. Первым эту практику описал Будда. Она называется «сатипаттхана». Сейчас ее чаще называют «випассана». Она основана на том, что во время глубокого дыхания передняя стенка живота автоматически совершает ритмичные движения. Во

Повышение иммунитета: смородина, вишня, крыжовник, черника и др.

Лето — лучшее время для того, чтобы оздоровить организм и повысить иммунитет с помощью ягод. Если у вас есть дачный участок, на котором в изобилии растут эти дары природы, не упустите шанс этим воспользоваться!       Принцип действия Программа основана на том, что в течение трех дней надо употреблять в пищу только ягоды, и ничто

Здоровье печени. Профилактика и улучшение

Печень является мощным фильтром, она обезвреживает чужеродные и токсичные вещества, попадающие в наше тело. Также она является важнейшим участником пищеварительного процесса. Кроме того, в печени содержатся резервные запасы крови, которые спасают организм при кровопотере. Отсюда понятно, что здоровье печени очень важно для нас.       Как его обеспечить? Прежде всего, употребляйте пищу, полезную для печени,

Почки: профилактика для здоровья и очищения

Почки — это главный фильтр нашего тела, через него проходят все жидкости, которые попадают внутрь (включая те, что содержатся в продуктах). Из-за некачественной еды, пищевых добавок и пр. фильтр засоряется и нуждается в очистке. Такое очищение принесет пользу вашему здоровью. Что даст очищение почек Оно приведет к следующим результатам: — улучшение работы сердца, которому станет

Здоровье сердца. Профилактика и улучшение

Сердце — главный орган нашего тела. От него зависит деятельность остальных систем организма. Поэтому, прежде всего, надо позаботиться о том, чтобы оно было здоровым и бесперебойно работало. Вкусная смесь для работы сердца Работе сердца хорошо помогает смесь, которая включает в себя сухофрукты, орехи и мед. Ее действие основано на том, что большинство сухофруктов содержат очень

Медитация. Погружение в глубину и подъем на высоту

       Рассказывая о практике медитации, я даю разные варианты, чтобы помочь вам выбрать свой способ вхождения в медитативное состояние. Все мы индивидуальны, поэтому каждый должен найти свой подход. Я уже говорила, что лично для меня самым эффективным способом вхождения в медитацию является мантра «ом мани падме хум». А для кого-то самым подходящей практикой будет

Очищение печени. Бессмертник, мята, крапива, одуванчик и др.

Очищение печени можно провести с помощью травяных чаев. Это послужит на пользу ее здоровью и станет профилактикой против болезней. Как всегда, действие трав проявляется не сразу, а через какое-то время. Поэтому надо набраться терпения и провести полный курс очищения. Что вам потребуется Травы тоже являются лекарством, с той разницей, что их действие более мягкое и

Рябина: полезные свойства

Вокруг нас растет множество полезных деревьев. Одно из них — рябина. Она является не только ценным пищевым продуктом, но и важным лекарственным растением. Какие вещества в ней содержатся Как большинство созданий растительного мира, рябина обладает множеством полезных элементов. Она содержит очень большое количество витаминов. Например, витамина А в ней больше, чем в моркови, а витамина